/, חגים ואירועים, ללא גלוטן, תבשילי ירקות וקטניות/תבשיל שום ירוק ונענע של סבתא פרחה

תבשיל שום ירוק ונענע של סבתא פרחה

תבשיל שום ונענע בסיר לפני בישול

חלקי השום ברוטב העגבניות רגע אחרי הוספת עלי הנענע

תבשיל שום ירוק ונענע הוא מעדן אמיתי מהמטבח העיראקי. זהו תבשיל חמוץ מתוק מפתיע ומיוחד שמפגיש את טעמו המיוחד של השום הירוק (שום צעיר), פקעת קטנה שעדיין לא התפצלה לשיניים כולל הגבעולים הירוקים הרכים, עם עגבניות ועלי נענע טריים. התבשיל יוצר בפה עונג שאי אפשר לתאר במילים. בפעם הראשונה שטעמתי ממש הוקסמתי, ואני לא חברה גדולה של שום. אבל זה משהו אחר.
לפני שמתחילים יש לי הערה חשובה. כשאתם קונים את השום תבחרו את זה עם הגבעולים הירוקים והבשרניים ולא היבשים. אם הם התייבשו כבר, לא להתייאש. אפשר להכין את התבשיל אבל רק עם הראשים ובלי הגבעולים. קחו בחשבון שהטעם והמרקם ישתנו מעט.
את המתכון המדוייק הזה למדתי מסבתא פרחה ז"ל, סבתו של בעלי, שהיתה בשלנית בחסד. מי שעוקב אחרי בטח מכיר את מתכוני הדגל שלה: קובה סלק לפנתיאון וסמבוסק חומוס מושלם עם סוד קטן.

תבשיל שום ירוק ונענע שכדאי להתגעגע אליו שנה שלמה

איך יודעים שבא אביב? מרחרחים סביב סביב. אם יש ריח חזק של שום, זה הסימן! עונת השום הירוק הטרי היא קצרצרה, בקושי חודש בשנה, בסביבות חודש אפריל. אפילו יותר קצרה מהעונה של המשמש. אז כדאי לנצל את השפע בשווקים ולהכין את המנה הזו. אז, בדאלק, לכו לקנות שום ירוק עם כל העלים והזנבות. תכינו ותתמוגגו.

שום ירוק ונענע ברוטב עגבניות בתהליך הבישול

שום ירוק ונענע ברוטב עגבניות בתהליך הבישול

תבשיל שום ירוק ונענע של סבתא פרחה

המרכיבים

  • בצל קטן קצוץ
  • 3 כפות שמן זית
  • 1/2 כף פפריקה
  • 100 גרם רסק עגבניות
  • 800 גרם עגבניות מרוסקות, 2 פחיות
  • 1/2 כוס מים (או קצת יותר לפי הצורך, כמוסבר בהמשך)
  • 1 כף סוכר
  • 3-4 ראשי שום ירוק לקלף מהקליפות היבשות הגסות ולחתוך כל ראש ל-4. אין צורך לנסות להפריד שיניים או לקלף אותן כי אם השום צעיר וממש טרי הן עדיין לא התפצלו והקליפות רכות.
  • את הגבעולים של ראשי השום הירוק לחתוך לפיסות של 1-2 ס״מ. (אם יש במרכז הגבעול חלק עצי תוציאו אותו החוצה)
  • 1 צרור נענע ושטוף, לייבש ולהפריד לעלים
  • מיץ מ-1 לימון
  • 1/2 כפית מלח ופלפל גרוס

תוספות לתבשיל שום ונענע

  • קובה, ממנה קיבל התבשיל את שמו קובה ת'ומייה או קובה נענעייה
  • נתחי "בשר", אני השתמשתי פה בנתח של צ׳אנק
  • קציצות שאני מכינה מטופו
  • חתיכות יובה מרוככות
תבשיל שום ירוק ונענע עם תוספות של יובה ונתחי בשר מוגש על אורז

תבשיל שום ונענע עם תוספות של יובה ונתחי בשר מוגש על אורז. צילום גרוע, סליחה!

אופן ההכנה

  1. מאדים בסיר רחב את הבצל בשמן זית עד לשקיפות. מוסיפים פפריקה ומערבבים.
  2. מוסיפים רסק עגבניות, עגבניות מרוסקות, 1/2 כוס מים, חצי כפית מלח, פלפל גרוס וסוכר ובוחשים כמה שניות.
  3. מכניסים פנימה את כל חלקי השום כולל הגבעולים ומערבבים ערבוב אחרון.
  4. מוסיפים מחצית מעלי הנענע, מביאים לרתיחה ומבשלים על להבה נמוכה עד שהשום והגבעולים מתרככים ונעימים לאכילה.
  5. אחרי 30 דקות מוודאים שלא חסרים נוזלים ואם כן מוסיפים עוד חצי כוס מים רותחים.
  6. הבישול יכול לקחת שעה ואפילו קצת יותר. בהתאם לגילו של השום.
  7. לקראת סוף הבישול ניתן להוסיף אחת מהתוספות אבל ממש לא חובה.
  8. לפני ההגשה מוסיפים את מיץ הלימון מערבבים בעדינות ומפזרים את יתרת עלי הנענע.
  9. מגישים לצד אורז לבן.

הערות וגיוונים לתבשיל שום ירוק ונענע עיראקי

  • אפשר להכין גם עם שיני שום רגיל (יבש), אך הטעם שונה. במקרה זה יש לקלף את שיני השום כמובן.
  • ניתן להקפיא תבשיל שום ונענע, אז תכפילו ואפילו תשלשו כמויות ותיהנו ממנו עוד קצת.

תודה רבה לכם שאתם כאן, מלווים אותי, קוראים, מכינים את המתכונים ומפרגנים לי. זה הכי מתגמל ומשמח אותי. אתם מוזמנים להגיב בכמה מילים או לעשות לייק כדי שאדע שביקרתם כאן.

שתפו אותי: הכנתם? איך יצא לכם? אל תשכחו לתייג אותי שם: @orlycohen זה כל כך משמח לראות תמונות של התוצרים שלכם. אתם מוזמנים, כמובן, לעקוב אחרי באינסטגרם צבעוני וטעים שם.

בתיאבון!

חיים וטעים!

10 תגובות

  1. חיים וטעים 12/07/2025 בשעה 12:29

    ממש מבית סבתא

  2. מרגלית מרגלית 23/07/2026 בשעה 11:29

    תודה נראה מעולה

  3. Clark4598 29/07/2026 בשעה 19:09
  4. harta328game 26/08/2026 בשעה 02:50

    Super easy to navigate and the graphics are top notch. If you love gaming, you should definitely check out harta328game.

  5. bdab777 01/09/2026 בשעה 23:23

    Really impressed with the loading speed and the overall vibe of the site. It makes gaming so much more enjoyable. Give bdab777 a shot if you want a reliable site.

  6. krphlwin 02/09/2026 בשעה 17:21

    I've been playing here for a few weeks and the payout is surprisingly fast. Definitely one of the smoothest experiences I've had lately. Check out krphlwin for a great time!

  7. pku777game 09/09/2026 בשעה 06:16

    Finally found a platform that doesn't lag during big wins. The customer service is also very responsive and helpful. Give pku777game a try

  8. vnzz88b 13/09/2026 בשעה 17:54

    Super easy registration process and the games load instantly. Definitely giving vnzz88b five stars for efficiency.

  9. Carla2493 26/09/2026 בשעה 05:57
  10. משתמש אנונימי (לא מזוהה) 07/10/2026 בשעה 03:05

    I was deeply moved by your reflection on how decluttering my physical space also decluttered my mind, and I am now experiencing a level of mental clarity and peace that I have not felt in years rogtoto.

השאר תגובה