אפונה ברוטב עגבניות
מנה שמתקתקים בקלות. הולכת נהדר עם אורז, פסטה וקוסקוס. מתאימה מאד לילדים.
מנה שמתקתקים בקלות. הולכת נהדר עם אורז, פסטה וקוסקוס. מתאימה מאד לילדים.
מתכון מנצח לטופו מוקפץ שחום ורך עם ירקות ואטריות שעועית
מנה נהדרת וקלה להכנה של קארי אפוי בתנור עם ירקות שורש וחומוס, טעימה, מזינה וצבעונית עם המון קיצורי דרך
קארי בסגנון תאילנדי עם ירקות, טופו ורוטב קרמי. מנה צמחונית, טבעונית צבעונית ומזינה.
תבשיל מופלא המשלב מנגולד ושעועית מהמטבח הצפון אפריקאי, עם טעמים של בית וזכרונות מבית סבתא.
תבשיל טעים, דל קלוריות וקל מאד להכנה של במיה ברוטב עגבניות.
מתכון מושלם לקארי צמחוני - טבעוני שמכינים בקלות ממה שיש בבית בתיבול הודי מטריף חושים
פרחי כרובית אפויים בתנור בציפוי פיקנטי בלי ביצים ואפשרי גם ללא גלוטן
מאפה עשיר בטעמים ובמרקמים מהמטבח הערבי עם כרובית, עדשים וטחינה
פיסות טופו יחד עם ירקות ותיבול מדוייק הופכות לשווארמה טבעונית מושלמת ומלאה בחלבון