/תבשילי ירקות וקטניות

אפונה ברוטב עגבניות

מנה שמתקתקים בקלות. הולכת נהדר עם אורז, פסטה וקוסקוס. מתאימה מאד לילדים.

טופו מוקפץ עם ירקות ואטריות שעועית

מתכון מנצח לטופו מוקפץ שחום ורך עם ירקות ואטריות שעועית

קארי אפוי בתנור עם ירקות שורש וחומוס

מנה נהדרת וקלה להכנה של קארי אפוי בתנור עם ירקות שורש וחומוס, טעימה, מזינה וצבעונית עם המון קיצורי דרך

קארי אדום עם טופו דלעת וברוקולי

קארי בסגנון תאילנדי עם ירקות, טופו ורוטב קרמי. מנה צמחונית, טבעונית צבעונית ומזינה.

טבחה בסלק צמחוני

תבשיל מופלא המשלב מנגולד ושעועית מהמטבח הצפון אפריקאי, עם טעמים של בית וזכרונות מבית סבתא.

במיה ברוטב עגבניות

תבשיל טעים, דל קלוריות וקל מאד להכנה של במיה ברוטב עגבניות.

קארי ירקות מהיר

מתכון מושלם לקארי צמחוני - טבעוני שמכינים בקלות ממה שיש בבית בתיבול הודי מטריף חושים

פרחי כרובית בתנור בציפוי פיקנטי

פרחי כרובית אפויים בתנור בציפוי פיקנטי בלי ביצים ואפשרי גם ללא גלוטן

כרובית בטחינה

מאפה עשיר בטעמים ובמרקמים מהמטבח הערבי עם כרובית, עדשים וטחינה

שווארמה טופו וכרוב

פיסות טופו יחד עם ירקות ותיבול מדוייק הופכות לשווארמה טבעונית מושלמת ומלאה בחלבון