/תגית: בלי בשר

אושפלו צמחוני מהיר – תבשיל אורז וחומוס

תבשיל מהיר של אורז וחומוס המהווה ארוחה טעימה מזינה ומשביעה

תפריט לליל סדר טבעוני

אוסף מתכונים המתאימים לארוחת ליל סדר טבעוני, עם אופציות והסברים למי שנמנעים מקטניות בפסח.

מרק מינסטרונה טבעוני

מרק ירקות עשיר מהמטבח האיטלקי, מצטיין בטעמים ים תיכוניים. ניתן להכינו ללא גלוטן והוא יכול להתאים גם לפסח.

טבחה בסלק צמחוני

תבשיל מופלא המשלב מנגולד ושעועית מהמטבח הצפון אפריקאי, עם טעמים של בית וזכרונות מבית סבתא.

מוסקה צמחונית יוונית

מתכון מושלם למוסקה יוונית טבעונית - צמחונית פרווה עם גרסאות ללא גלוטן וכשר לפסח, גם למי שלא אוכל קטניות.

שווארמה טופו וכרוב

פיסות טופו יחד עם ירקות ותיבול מדוייק הופכות לשווארמה טבעונית מושלמת ומלאה בחלבון

קציצות כרישה טבעוניות מדהימות (או לביבות פראסה)

קציצות רכות וטעימות שנוהגים להכין במיוחד לראש השנה, כי הכרישה היא אחד מסמלי החג, ב- 2 גרסאות ללא ביצים

מרק ירקות צח טבעוני

מתכון למרק צח צלול וחגיגי שבושל מהרבה ירקות ועשבי תיבול הממלא את כל החלל בניחוח וחמימות של בית

בולונז טבעוני

רוטב בולונז משבבי סויה, עגבניות וירקות שורש עם המון חלבון וטעם שגם ילדים אוכלים בהנאה גדולה!

תבשיל אורז וחומוס – צ'אנה פלאו

תבשיל טעים, בריא ומזין מהמטבח ההודי המשלב אורז וקטניה עם תבלינים ארומטיים.