/תגית: סויה

סלופי ג'ו טבעוני ברוטב ברביקיו ביתי

מתכון לסלופי ג'ו טבעוני - צמחוני טעים ועשיר בחלבון עם רוטב ברביקיו ביתי מהיר שמכינים מחומרים שיש בכל בית כמעט.

שווארמה טופו וכרוב

פיסות טופו יחד עם ירקות ותיבול מדוייק הופכות לשווארמה טבעונית מושלמת ומלאה בחלבון

מקושקשת טופו

מתכון קל ופשוט למנה האהובה והמפוצצת בחלבון שמתאימה לארוחת בוקר ערב וגם לצהרים קלה. ניתן להכין מראש.

כרוב שלם ממולא

במקום לגלגל עלה עלה, נמלא הפעם כרוב שלם בפריקי, פירורי סויה ויין המעניקים למנה טעמים עמוקים וניחוח משגע

קארי ירוק עם ברוקולי זוקיני ואפונה

תבשיל ירקות ונתחי יובה ברוטב קארי ירוק עם קוקוס מהמטבח התאילנדי

בולונז טבעוני

רוטב בולונז משבבי סויה, עגבניות וירקות שורש עם המון חלבון וטעם שגם ילדים אוכלים בהנאה גדולה!

פסטה עם פטריות חורש ויין אדום

מתכון טבעוני לפסטה עם פטריות חורש ויין אדום המתאימה מאד לארוחה חגיגית או סתם כך לערב חורפי

מקלובה טבעונית מושלמת

המתכון שלי למקלובה טבעונית מושלמת - עשירה וריחנית שתמיד מצליחה בתוספת מתכון לתערובת תבלינים למקלובה שתשדרג כל תבשיל.